使い方を、やさしく図解。

まずは今日のことを、ひとつだけ。記録を続けるための使い方と、すぐ開ける登録方法をまとめました。

01 / HOW TO USE

毎日の使い方は3ステップ

全部埋める必要はありません。書ける項目から始められます。

日付を確かめて、体重・食事・睡眠・気分から記録したいものを選びます。

体重や食事は「記録」を押します。睡眠などの選択項目は、選ぶと保存されます。

「ふり返り」のカレンダーに🐾が付きます。体重を記録した日は数字も表示されます。

💡 過去の日付も記録できます。カレンダーの日を押すと、その日の入力画面が開きます。

02 / QUICK ACCESS

スマホにアイコンを置くと、次からすぐに開けます。まずまいにちtotonoをブラウザで開いてください。

共有が見えない場合はページメニューから「共有」を開きます。

表示が「ホーム画面に追加」や「インストール」の場合は、その案内に沿って進めます。

03 / BOOKMARK

ホーム画面にアイコンを置かず、ブラウザから開きたい場合はこちら。

Safariの表示によっては、ページメニューから「ブックマークの追加先」を選びます。

あとでChromeの「⋮」→「ブックマーク」から開けます。

04 / YOUR DATA

記録は、使っている端末のブラウザ内に保存されます。 機種変更やブラウザのデータ削除をする前に、アプリの「その他」→「記録のバックアップ」から保存してください。新しい端末では「記録を戻す」で読み込めます。